- Voor millenials (20 t/m 35 jaar), leidinggevenden, jonge ouders, werkzoekenden, singles, vrouwen, midlifers en ambitieuze professionals.
Voor wie nog meer?
- Uitvoerend kunstenaars & professionals uit de culturele sector.
- Voor mensen die een stap willen maken en zoeken naar meer helderheid in wat ze doen.
- Voor iedereen die maar geen keuzes durft te maken.
Loopbaan Coaching
Wat zijn je drijfveren, in welke omgeving floreer jij? Wat werkt voor jou? Weten welke waarden belangrijk zijn voor je, meer energie en overzicht hebben, een betere omgang met (werk)stress, perfectionisme, faalangst, onzekerheid, chaos en hoge verwachtingen hebben. Dat is allemaal loopbaancoaching. Ben jij een professional die zich verder wil ontwikkelen, een switch wil maken, of ben je vastgelopen in je huidige functie? Door loopbaan coaching verwerf je diepe persoonlijke inzichten die je werkende leven een flinke zet geven.
Omgaan met stress Coaching
Voor talenten, professionals die blokkades ervaren rondom de veeleisendheid van hun vak en/of weerbaarder willen worden. Omgaan met stress op de momenten waarop jij juist wilt excelleren, kun je trainen. De één is net iets gevoeliger voor stress, of heeft meer last van faalangst dan de ander. Wanneer angst een dusdanige impact heeft op je prestaties, is het waardevol om te kijken hoe je flexibeler met je angstgedachten kunt omgaan.
Culturele sector Coaching
Goed voor jezelf zorgen binnen een veeleisende sector betekent dat je goed weet wat jij nodig hebt. Zodra je doorhebt wat er voor jou toe doet, word je beter in de dingen die belangrijk zijn voor jou. Je verbetert hierdoor je focus, ambacht & ondernemerschap. Voor acteurs, musici, zangers, beeldend kunstenaars en dansers (m/v) & professionals culturele instellingen
Competentie Coaching
Wanneer je iets beter zou willen kunnen. Competenties kun je leren en ontwikkelen. Nee-zeggen bijvoorbeeld, kunnen kiezen voor jezelf en prioriteiten stellen. Gemakkelijker voor een groep durven staan, of beter kunnen beargumenteren, overtuigen of netwerken. Leiderschapsontwikkeling valt hier ook onder. Meer weten?
Talentontwikkeling
Talentontwikkeling is het vrijmaken van je potentieel dat je al bezit. Het gaat om het achterhalen van jouw persoonlijke kracht en het aanleren hoe je deze kracht om kan zetten naar concrete acties. Zo wordt talent niet onbenut en zoeken we naar uitdagingen om je talent verder te ontwikkelen. Ook blokkades speuren we op; vaak staan die je talent in de weg. Talenten die blokkades ervaren rondom de veeleisendheid van hun vak en/of weerbaarder willen worden.
Co-ouderschap Coaching
Hoe kan ik samenwerken met mijn ex-partner en goed zorgdragen voor onze kinderen? Wanneer je zelf nog in een diepgaand verwerkingsproces zit, gaat het leven door en hebben juist kinderen extra aandacht nodig. Hoe geef je co-ouderschap vorm in harmonie met de nieuwe situatie. Deze coaching is gericht op erkennen van elkaars proces én de nieuwe uitdagingen
Life Coaching
Wie ben ik en wat vind ik belangrijk in het leven. Loop je in je persoonlijke leven tegen bepaalde zaken aan die je graag eens onder de loep zou willen nemen? Wil je lichter leven? Zingevingsvragen, hoe jij betekenis aan jouw leven kunt geven, zijn een onderdeel van Life Coaching.
Wil je uit je comfortzone? Coaching draagt niet alleen bij aan meer bewustwording en nieuwe inzichten, het leidt daarbij ook tot beweging, meer ontspanning en duurzaam ander gedrag.
Burn Out & coaching
Mensen die een burn-out krijgen, hebben de meest geweldige eigenschappen. Het zijn harde werkers, ze zijn loyaal en heel begaan met hun omgeving. Ze zijn simpelweg te lang over hun grenzen gegaan. That’s it.
Herstellen van een burn-out heeft tijd nodig. En jij neemt de tijd die jij nodig hebt.
Ik coach je richting je herstel tijdens vier specifieke fases:
K.O. – Opkrabbelen – Staan – Opnieuw richting bepalen > Kiezen
Ervaar je dat je niet meer terug naar een oude versie van jezelf kunt? Misschien is dat wel een buitengewoon positief gegeven! Herstellen van een burn-out kan zeker. Tijdens het herstel gaat het erom dat je aandacht besteedt aan je lichaam, geest én hart. Alles houdt verband met alles. Het tempo van herstel zal voor iedereen net even anders zijn, daar sluit het coachingstraject op aan, uitgaande van de vier fases.