Als coach interesseer ik me bovenal voor één aspect van belangrijke beslissingen nemen; namelijk de mogelijkheid om richting aan je leven te geven. Want boven alles spreekt dit mij het meeste aan: wanneer jij relaxt bent, ben je relaxt met de wereld.
“Het leven is net als het theater: je krijgt een rol. Als de rol je niet bevalt, bedenk dan dat je het in je macht hebt om de rol die je wilt te herscheppen” – Haemin Sunim, monnik
Ben je klaar voor je ‘close-up’?
Waar veel mensen op leeglopen is dat ze het gevoel hebben geen invloed te hebben op de ‘outcome’. Of niet weten waar te beginnen of geen keuze maken. Of wel een keuze maken, maar in plaats van te beginnen met steentjes en keien te verplaatsen, kleine stappen zetten, direct de hele berg willen verplaatsen.
Te hard, te veel en te snel willen werkt al snel ontmoedigend. Ook zijn we geneigd juist mensen uit te zoeken met dezelfde mindset. Dus wanneer je al denkt “Wat heeft het voor zin.” Of “Ik ben niet goed genoeg.’, opmerkelijk genoeg, verzamelen we verbluffend vaak gelijkgestemden om ons heen. En je omgeving heeft invloed op je gedrag! Dus pas je omgeving aan.
Creëer een omgeving waar jij enthousiast van wordt. Vrienden, huis (niet voor niets natuurlijk, dat er zoveel mensen hun huis na voorjaar 2020, zijn gaan schilderen), of misschien wil je liever wonen in een andere stad of dorp, een plek die meer past bij jou wensen en verlangens. Wel eens over nagedacht?
Mijn vraag is: schrijf eens een weeklang op wat je energie gaf gedurende de dag. Waar werd je enthousiast van, waar voelde je blijdschap, of flow, waar moest je van glimlachen. Het kan best zijn dat dat nu andere dingen zijn dan voor 2020. Noteer de momenten in een schriftje. Noteer ook de dingen, de momenten, waarbij je voelde dat je energie wegliep. Dat kan je voelen in je lichaam. Let er maar eens op. Weten waar je energielekken zitten is heel waardevol. Je kan namelijk bewust kiezen ze los te laten in je leven. Je kan kiezen voor duurzamer gedrag.
Wie ben ik, wat wil ik en waar wil ik mijn tijd aanbesteden? En: waar wil ik mijn bijdrage aan leveren. Het gaat erom dat je ontdekt wat je persoonlijke missie is. Wat is belangrijk voor jou? En waarom is dat belangrijk voor jou?
Persoonlijke ontwikkeling is bewustzijn, is een mooie stap richting autonomie en persoonlijk leiderschap. Daar draag ik graag mijn steentje aan bij.
Meer weten? Mail me gerust: contact@keizercoaching.com
