Wat lag te sluimeren, komt nu naar de oppervlakte
Veel mensen hebben zorgen deze dagen en deze zorgen kunnen heel reëel zijn. Zorgelijkheid kan er ook toe leiden dat we blijven piekeren en blokkades opwerpen. Vooral wanneer onze aandacht blijft hangen op ‘alles wat niet kan’ en wanneer we onze gedachten opvullen met het nieuwscarrousel dat maar lijkt door te draaien met steeds luider wordende muziek, met een razende kakofonie in je hoofd als gevolg.
De stoïcijn Epictetus zei: “Doe zo goed mogelijk wat in je macht ligt en ga voor de rest met de omstandigheden om zoals ze nu eenmaal zijn.”
Vragen stellen ligt in je macht.
Vragen stellen aan jezelf. Vragen die je in alle drukte ‘vergeet’ te stellen aan jezelf van tijd tot tijd. Wat waren ook alweer mijn drijfveren, zijn dat nog altijd mijn drijfveren? Wat zijn mijn kernwaarden? Wat zou ik willen doen als ik echt de ruimte had? Welke waarden geven mijn leven richting? En komen mijn waarden overeen met datgene wat ik nu doe? Deze tussentijd is tijd waarin de bijzaken kunnen wegvallen. We kunnen de enorme creativiteit die nu ontstaat vol omarmen en ruimte geven. Hebben we daar zelf voor gekozen, nee. Bepaalde vragen komen gewenst of ongewenst bovendrijven. Waarom wilde je worden wat je bent geworden? Welke zaken heb jij uitgesteld terwijl je door je leven rende? Wat durf je nu wel en eerst niet? Online dingen doen misschien? Welke zin spookt door je hoofd, die je maar steeds belet te dansen met je handen in de lucht? Kan je een ander mens worden; je oude, bange, beperkte ik afleggen? Ontleen je je bestaansrecht aan je datgene wat je doet, of kun je ook zijn? Wat is het ergste wat je kan overkomen? Wat is jouw angst? Wat houdt jou tegen om je volledige potentieel te benutten?
Als coach duw ik regelmatig met humor, zachtzinnig, of net even met wat meer provocatie, cliënten uit hun comfort zone. Verhelder ook wat twijfel, besluiteloosheid, niet kiezen kan betekenen. Wat het effect van vermijden is, en hoe daar verandering in te brengen.
Gedachten en gevoelens hebben zo’n grote invloed op de wereld. Ze vertellen je iets. Ook, of juist ook, de negatieve gevoelens. Wanneer je dat niet wegstopt, je alles durft te voelen, zonder oordeel, kan herstel beginnen. Deze tijd voelt misschien heel onnatuurlijk voor je en is zo onwerkelijk dat het wel op fictie lijkt. Of misschien lijkt juist met z’n allen aan één grote tafel, schouder aan schouder, zitten ondertussen meer op fictie voor jou? Hoe dan ook, wanneer deze periode, je laat confronteren met zaken die al langer lagen te sluimeren, kan dit een kans zijn. Dus Schrijf Jouw Verhaal!
Wat zou jij willen doen wanneer je echt de ruimte had? Het vervangt niet wat was, maar is wel een mooi tegengif(t). Een gift aan jezelf. Schrijf op waar je je door gevangen voelt. Wat je meer aandacht zou willen geven. Realiseer je, dat je altijd de keuze hebt om je situatie te veranderen. Met hulp van je omgeving of met begeleiding van een loopbaancoach.
