Training ‘Pieken op het juiste moment’
Denk hierbij aan het doen van audities, presentaties geven en spreken in het openbaar. De één is goed in het doen van audities, de ander weer hopeloos gestrest voor een première of het sollicitatiegesprek. Omgaan met stress op de momenten waarop jij juist wil excelleren, kun je trainen.
Training ‘Pak de regie’
Gebeurtenissen die de zaken op z’n kop zetten, die het leven, zoals we dat tot nu toe kenden, opeens verstoren. En hoe we ook ons best doen, we krijgen ons leven niet meer terug in de oude vorm. Kortom, we worden meegenomen in een proces dat de regie over ons over lijkt te nemen.
Praktische Training ‘Ik ben het uitstellen zat!’
Ben je klaar met je eigen uitstelgedrag, of weet je ondertussen helemaal niet meer wat je wil? Doe dan mee aan de training ‘Ik ben het uitstellen zat!’
Wat is het grootste effect van jouw uitstelgedrag? Het grootste effect is misschien wel dat je op deze manier negatieve gevoelens kunt vermijden, maar ook de positieve gevoelens. Want stel je eens voor: wat nou als je een groot succes bent!
Wat is het grootste effect van jouw uitstelgedrag? Het grootste effect is misschien wel dat je op deze manier negatieve gevoelens kunt vermijden, maar ook de positieve gevoelens. Want stel je eens voor: wat nou als je een groot succes bent!